慈母手中線，游子身上衣。
臨行密密縫，意恐遲遲歸。
誰言寸草心，報得三春暉。
                ————唐 孟郊 《游子吟》
    母愛像陽光，溫暖細密，讓我們在成長的過程中勇敢地面對黑暗。
    現在的母親節，起源于美國，是由一位名叫安娜·賈維斯的女子，為了紀念她不幸逝世的母親組織的紀念活動。其母親生前所服務的教會為此指定其母親的忌日——5月的第二個星期日為母親節，后經賈維斯的推動，美國于1913年確立了每年5月的第二個星期日為母親節，之后逐漸在其他國家傳開。
    現代的母親們一般都身兼數職，是母親、女兒、妻子、還是職場達人，日常的忙碌，生活、工作的壓力，讓我們的身體時常出現不適，往往會出現體倦乏力，食欲不振、腸鳴腹瀉的癥狀。這個時候不妨使用——北京同仁堂參苓白術顆粒。
    參苓白術顆粒出自宋代《太平惠民和劑局方》參苓白術散方，由人參、茯苓、白術（麩炒）、山藥、白扁豆（炒）、蓮子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草等10味藥組成。為經典補脾良方，尤宜脾氣衰弱引起的慢性腹瀉。方中人參、茯苓、白術、甘草（炙），補脾肺之氣；山藥、蓮米補脾固腸；扁豆、苡仁健脾滲濕；陳皮、砂仁理氣溫胃；桔梗不僅能引諸藥上行，它與山藥合用還能防止辛溫香燥的藥味損傷肺陰；大棗既可調和諸藥，又補養脾氣。諸藥合用共奏健脾、益氣之功能。本藥可以健脾、益氣。用于體倦乏力，食少便溏等癥狀。對于脾胃氣虛夾濕者尤為適宜，表現為：納谷不運，腹脹，胸膈滿悶，食欲不振，四肢無力，面色萎黃，食少便溏。多用于治療慢性腹泄，慢性胃炎，胃腸功能紊亂等胃腸道疾病。 

食欲不振，體倦乏力的飲食宜忌：
宜食食物： 
具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如鍋巴、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 
忌食食物： 
1.性質寒涼，易損傷脾氣的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐等。 
2.味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食物，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 
3.利氣消積，容易耗傷脾氣的食物，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。